衛生福利部國民健康署-健康九九網站-青春好漾館 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
頻度や回数はひとそれぞれだからコレといった正解はないんだよね。大事なことは、自分のからだの状態にあっているかどうか。
如果還沒有與水發生性關係，請馬上嘗試！用蓮蓬頭的水柱按摩自己的敏感帶，蓮蓬頭噴水的水壓或是水流量完全可以控制高潮的強烈程度和來臨速度。
気持ちよさで言うとオナニーの方が自分の好き勝手にできるので、オナニーのような気もしますが、しかし興奮度や感情論で考えるとセックスの方が良い気もします。
④洗って食べるか、その後はご自由に。 使用する前に洗わないとペニスがくさくなりますよ！！
ローションを使うことによって、滑りが滑らかになるため力を込めてペニスを握らなくても擦れる感覚だけで感度は最高潮に達します。
要点：对性感到好奇很正常，向可信赖的成年人询问与性相关的问题非常重要。
名無し どっちかというと、自慰はあんまり感じないし痛いって感じなので
日语中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self satisfaction）」、「
It is commonly accomplished by touching, stroking, or massaging the penis or clitoris right up until an orgasm is realized. Some Females also use stimulation on the vagina to 自慰 masturbate or use "sexual intercourse toys," such as a vibrator.
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想念插入的感覺的話，蹲在枕頭上，一根手指伸入陰道，另一隻手摩擦陰蒂。可以用手指猛擊，輕輕敲擊內壁或在同一位置用力按壓。慢慢來，快感會累積的越來越多。
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オナホールが手元にない場合、こんにゃくという手もあります。こんにゃくは食材オナニーの中でももっともポピュラーな食材です。